Spinning
När jag kom hem idag så var jag hemma i knappt 20 minuter, sen stack jag iväg på tom mage till spinningen. Jag känner verkligen att min kondition har blivit bättre. Jag har mer uthållighet, mer tyngd och jag svettas det det rinner och t.o.m droppar ner på golvet och i ögonen och allt. Ju snabbare och mer man svettas, desto bättre kondition.
När jag kom hem så blev det duschen nästan direkt, sen åt jag. Jag kollade på du är vad du äter och det programmet får verkligen mig motiverad, om dom lyckas gå ner, så kan jag. Sen kollade jag på efterlyst, jag ska nog inte kolla på det mer för det skrämmer mig. Våldtäkter hit och dit, misshandel som går överstyr, gängbråk, "gangster-mord" på fel person. Det finns till och med skickliga jägare uppe i Norrland som vill ta död på alla vargar. Dom lägger ut gift utan att tänka på konsekvenserna att andra djur också kan dö, vilket dom har. Jotack, dom visade många djurlik. Tycker det är hemskt, vilka idioter det finns alltså.
Nu har jag tagit av mitt rödrosa nagellack och ska fixa till med filning och olja. Sen blir det tv och sova :)
du är duktig! :D
önskar att jag orkade pallra mig dit.